男性不妊が原因で離婚する夫婦が意外にも多いのをご存知でしょうか？
どうしても子供が欲しい奥さんの場合は、離婚を考えることがあるようです。
その理由として、男性不妊だからというよりも男性不妊を克服しようとしない夫の態度に愛想をつかしたというのもあるようですよ。
男性ももっと妊活を頑張るべき
男性側に不妊の原因があるとしても、不妊治療を受けるのはなぜか女性側。
こんな夫婦は多いのではないでしょうか？
全く女性側に原因がなくても、妊娠の確率を少しでもあげるために不妊治療を受けるようです。
それよりは、男性がもっと努力するべきだと思いますが…。
具体的に男性はどのようなことを頑張ればいいでしょうか？
1.食生活の改善
奥さんの手料理を食べていれば食生活は万全なはず！？
でも、こっそりスナック菓子を食べたり、缶コーヒーを仕事中にガブ飲みしていませんか？
奥さんの作った夕飯を食べずに毎晩飲み歩いていませんか？
その時の食事は、お酒ばかり飲んでおつまみは唐揚げにポテトフライだけだったりしませんか？
二日酔いで朝ごはんを食べず、お昼は500円のラーメンにしていませんか？
こんな食生活では、身体も悪くなるばかりか精子の質も量も悪くなります。
3食きちんとした食事を取りましょう。
2.運動不足の解消
運動不足による肥満も身体に悪いどころか、精子にも悪いです。
更に肥満が原因で病気になってしまっては、子作りどころではありません。
仕事が忙しくてなかなか運動ができなくても、休みの日くらいはウォーキングがてら何時間か歩いてみてはどうでしょう？
平日に時間が取れるなら、ジム通いがオススメです。
3.精子の質を上げるサプリやドリンクを試してみる
精子の質や運動率が明らかに悪いと病院での検査結果でわかったなら、本格的に改善していきましょう。
女性の不妊治療と違って、男性不妊の場合は病院での治療がほとんどないので、自分でサプリメントなどを利用して精子の質をあげていくしかありません。
オススメなのが、亜鉛が含まれているサプリメントやドリンクです。
亜鉛は、精子の質を上げる作用がありますが、カキなどに含まれているため毎日摂取するのは難しいです。
サプリメントやドリンクとして摂取すれば無理なく毎日続けられますね。
僕がオススメなのは、亜鉛が含まれている妊活コーヒーです。
サプリメントだと、薬を飲んでいる感じがして続けるのが辛い時があるのですが、コーヒーなら毎日飲んでいたものですし続けるのが全く苦になりません。
その上、精子の質を上げる成分がたっぷり入っているのです。
男性不妊が原因で離婚！とならないように、頑張って改善していきたいですね。
